Trattamenti per Covid-19
Lo studio fisioterapico Murelli Vergnaghi ha deciso di proporre una serie di semplici esercizi che possono essere svolti presso il proprio domicilio per facilitare il recupero funzionale con alcuni video visibili su Youtube.
Presentazione dei primi esercizi
Chi ha avuto problemi con il Covid-19 ed È stato dimesso dagli ospedali o semplicemente, tutti coloro che hanno dovuto ridurre l'attività fisica a causa delle limitazione nella mobilità personale ha bisogno di curare il proprio fisico
Con un po' di buona volontà e oggetti domestici di uso comune si possono eseguire esercizi che possono aiutare a recuperare tono muscolare e la funzionalità respiratoria. Speriamo di aver fatto cosa gradita e in attesa di rivedervi di persona, buon lavoro a casa!
Esercizio con la bottiglia
Non ci crederete, ma le bolle prodotte soffiando nella bottiglia riempita a metà aiuta a liberare i nostri bronchi dal muco. Scoprite come guardando il video!
Fateci sapere come procede!
Esercizio per l'espirazione
Con l'aiuto di un guanto, è possibile rinforzare la muscolatura interessata in fase di espirazione.
Per evitare spiacevoli giramenti di testa consigliamo, soprattutto per questo esercizio, di effettuarlo da seduti e di non esagerare!
Esercizio per l'inspirazione
Con un semplice foglietto, noi suggeriamo un pezzo di carta forno, è possibile rinforzare la muscolatura interessata in fase di inspirazione.
Per evitare spiacevoli giramenti di testa consigliamo di effettuare l'esercizio da seduti e di non esagerare!